COVID 19 y correr

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Lo de menos es que te cancelen el maratón de Tokyo a una semana, con todos los gastos hechos y justo cuando es tu sexto major y vas por las 6 medallas, tampoco hay problema si a un día del vuelo e incluso aunque ya no se fuera a correr el medio maratón de Nueva York,...
¿Cómo entrenar tus distancias de maratón?

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Las distancias previas a un maratón, son tal vez el ingrediente principal, un gran porcentaje de corredores solo concentran su preparación en este excelente tipo de entrenamiento. Considero sumamente importante aprender todos los secretos relacionados con este...
Cómo correr con el cronómetro

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Todos los corredores debemos usar un cronometro, resulta ser educativo, nos ayuda a medir nuestros ritmos, tiempo de recuperación, tiempo total de carrera, parciales en el trabajo de repeticiones, además de algunos trucos que te pueden ayudar a conocer y monitorear...