¿Cómo entrenar tus distancias de maratón?

¿Cómo entrenar tus distancias de maratón?

Las distancias previas a un maratón, son tal vez el ingrediente principal, un gran porcentaje de corredores solo concentran su preparación en este excelente tipo de entrenamiento. Considero sumamente importante aprender todos los secretos relacionados con este...